Lélekfitnesz: Megtanulok nemet mondani!

Csak duzzogsz, de szólni nem szólsz, ha valaki eléd tolakodik a sorban? Legszívesebben otthon maradnál, de nem akarod megbántani a barátnőd, aki elhívott téged egy italra? Újabb munkát sózott a nyakadba a kollégád, amit valójában nem is neked kéne elintézned?

A mindennapok során sokan érzik úgy, hogy a konfliktusok elkerülése miatt és a másoknak való megfelelési vágyból fakadóan inkább rábólintanak mindenre. Még akkor is, ha valójában nem tartják helyénvalónak, igazságosnak, avagy egyszerűen csak nincs kedvük hozzá.

Nemet mondani nehéz – a nem a visszautasítás és a rombolás szava. Azt jelenti, következménye lesz.

hiszen a saját akaratukat, szükségleteiket, vágyaikat háttérbe helyezik csak azért, hogy megfeleljenek másoknak.

Ne feledd: nem mindegy, hogy boldogsággal, örömmel tölt el az a bizonyos igent mondás, avagy frusztrál, lelomboz, és csak morogsz a bajuszod alatt miatta.

Ha úgy érzed, van még mit fejlődnöd a nemet mondás terén, tarts velünk a következő egy hétben! A Life.hu szerkesztőségének egyik tagja a jövő héten osztja meg veletek tapasztalatait, és ezt mi is szívesen vesszük tőletek az info@life.hu e-mail-címre.