A csokoládét mindenki szereti, ám tudjuk, hogy a túlzott fogyasztása rossz hatással lehet egészségünkre. Jótékony hatását már kevesebben ismerik, ugyanis orvosok állítják, hogy havi 3 szelet jó minőségű keserű csokoládé csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát. 

Ha valaki túl sok csokoládét fogyaszt, túl sok cukrot és zsírt visz be a szervezetébe. Így akár 17 százalékkal növelheti a szívelégtelenség kockázatát. 

Fontos a jó minőségű csokoládéForrás: Shutterstock

Ám a Dailymailcikke szerint New York-i Mount Sinai kórház orvosai azt állítják, hogy a csokoládé mértékletes fogyasztása akár 13 százalékkal is csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát. De mennyi is az a mértékletes mennyiség? A kutatók havi 3 szelet csokoládét javasolnak, amely nem más, mint jó minőségű keserű csokoládé. 

Azt állítják, hogy a csokoládéban lévő flavonoidok gyulladáscsökkentőek és jó hatással vannak az erek egészségére.