Hamarosan beköszönt az ősz, ezzel együtt a felfázós időszak is. Ha megtörénik a baj, íme néhány szuper hatékony házi gyógymód a felfázás kezelésére.

Különböző statisztikák alapján a nők 50 százaléka átesett már felfázáson, 10-15 százalékuk többször is.

A felfázás fájdalmas tünetekkel járhat, melyért a E-coli baktérium a felelős. Ha sűrűn kell pisilned, szúr vagy nyom az alhasad és csíp a vizelet, akkor szinte biztos, hogy felfáztál.

Ha megtörtént a baj, ezeket tudod tenni ellene, házilag:

Csalántea

A csalántea az egyik leghatékonyabb gyógynövény, melyet felfázás esetén fogyaszthatsz. Ha teheted, ne a filteres változatát fogyaszd, hanem a gyógynövényboltokban beszerezhető szárított csalánlevelet. Forrázz le egy bő maroknyi szárított levelet fél liter forró vízzel, hagyd állni 10-15 percig, majd szűrd le és már fogyaszthatod is. Igen intenzív az íze, amit citrom levével vagy mézzel ízesíthetsz.

A csalántea az egyik leghatékonyabb gyógynövény, melyet felfázás esetén fogyaszthatszForrás: Shutterstock

Meleg vizes palack

A melegvíz enyhülést okozhat a fájdalmaidra. Az estét zárd egy melegvizes ülőfürdővel, majd egy jó meleg takaró alá bújj be és tegyél a hasadra melegvizes palackot. 

Sok folyadék

Alap dolog, hogy naponta minimum két liter vizet kellene inni, felfázás esetén azonban fokozottan érdemes figyelni a folyadék bevitelre. Igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, ugyanis a híg vizelet kevésbé kedvező a baktrériumok számára, valamint a gyakori pisiléssel hamarabb távoznak a szervezetedből a kórokozók.

Felfázás esetén azonban fokozottan érdemes figyelni a folyadék bevitelreForrás: Shutterstock

C-vitamin

Ha felfáztál, a C-vitamin egy igazi csodaszer lehet a számodra. Fogyassz napi 1000 milligram C-vitamint, így savas kémhatásúvá teheted a vizeletedet, ami meggátolja a baktérium szaporodását.

Ha a fent említett házi praktikák ellenére sem múlnak a tünetek, mindeképpen keresd fel háziorvosodat!