Az egészséges gerinc mindennél fontosabb, ezt a területet pedig kiválóan megedzheted csavarásokkal. 

A gerinccsavarások hatékonyan oldják a gerinc menti izmok és a törzs izmainak feszültségét, a gerincet rugalmasan tartják, javítják az emésztést, serkentik a méregtelenítő folyamatokat. Mindemellett segítenek összehangolni a két agyféltekét, harmonizálják a vegetatív idegrendszert és erőteljesen vitalizáló hatásúak. Tanuld meg velünk a vakrászanát!