Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Tedd az ételt a tányérra és ne közvetlenül a tálból vagy a csomagolásból egyél, mert úgy sokkal több ételt fogsz elfogyasztani, mintha előre kimérnéd.

Forrás: Dreamstime

 

Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!