Dr. Taylor-Pilarski louisville-i családorvos rendkívül körültekintően jár el, ha el kell mennie a boltba. A házipatika cikkéből kiderül, mit hogyan csinál, tanácsai pedig mindenki számára hasznosak lehetnek.

A doktornőt Meghan Rabbit kísérte el egy vásárlásra, aki a Women's Helth online hasábjain számolt be arról, mi történt "együttlétük" alatt.

 

Lássuk, mit javasol a doktornő a koronavírus-járvány alatti bevásárláshoz:  

1. Bár az egészséges embereknek nem kell maszkot viselniük, elővigyázatosságból vedd fel nyugodtan.

2. Legyen nálad fertőtlenítő kendő, hisen a vírus a felületeken is túlél, és jobb az elővigyázatosság.

3. A bevásárlás ideje alatt érdemes a telefonod és a pénztárcád az autóban hagyni, ugyanis minél kevsebb dolgot viszel be az áruházba, annál kisebb az esély, hogy valamilyen felületen hazavisszük a vírust.

4. Minél korábban mész vásárolni, annál jobb, ugyanis reggel a legtisztábbak és a legkevésbé zsúfoltak a boltok.

5. Érdemes átgondolni a bevásárlós outfitet is: az orvos szerint célszerű valami olyasmit viselni, amit ha hazaér, könnyen betehet a mosógépbe, hogy magas hőfokon kimossa.

6. Műanyag szatyor, táska helyett válassz vászonból készült batyut, a műanyagon ugyanis tovább életben marad a vírus.

7. Ne viselj órát és ékszert, kösd copfba a hajad, és legyen nálad egy csomag fertőtlenítőkendő. 

8. Ha teheted, parkolj messzebb a szupermarket bejáratától,így könnyebben tudsz távolságot tartani az emberektől.

9. A polcok hátsó részeiről válassz termékeket, ezeket ugyanis nagy valószínűséggel kevesebben fogták meg.

10. Ha úgy érzed, túl közel vannak hozzád az emberek, figyelmeztesd őket bátran, hogy menjenek távolabb.

11. Ha lehet, részesítsük előnyben az önkiszolgáló kasszát, így az eladóval se kell kontaktusba kerülnünk.

12. Ha nincs rajtad kesztyű, töröld le fertőtlenítő kendővel a POS terminált, és azt a részt, ahova leteszed a táskádat.

13. Ha végeztél, a listát és a blokkot dobd a szemétbe, a maszkot pedig csak az autóhoz érve vedd le.

14. Miután otthonodban a fentiek szerint jártál el - lemostad a termékeket, kimostad a ruháid - fertőtlenítsd a kilincseket, a fogantyúkat és alaposan moss kezet.