Október 10.: a Lelki Egészség Világnapja: fontos küldetés az előítéletek elleni harc

Forrás: Shutterstock -
depresszió öngyilkos Lelki Egészség Világnapja WHO öngyilkosság
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Az Egészségügyi Világszervezet definíciója szerint „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya". Így egyértelmű, hogy a mentális állapotunk, közérzetünk is alapvető része egészségünknek. A legtöbb ember azonban erről nem feltétlenül vesz tudomást, ők úgy vélik, ha éppen nem fáj semmijük, ha nem találnak náluk fizikai elváltozást, egészségesek. Ezt felismerve a változtatás igényével a Lelki Egészség Világszövetsége 1992-ben kezdeményezte azt, hogy legyen a mentális egészségnek is világnapja. Hazánkban1994 óta emlékeznek meg arról, hogy a lelki betegségben szenvedő emberek ugyanolyan emberi méltósággal rendelkeznek, mint bárki más: őket is megilleti az egyenlőség minden joga.

A szövetséghez világszerte több szervezet csatlakozott, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészséggel kapcsolatos témákra, és kezdeményezéseket hozzanak létre ennek támogatására. Az október 10-i világnap célja a figyelemfelkeltés, valamint a pszichiátriai problémákhoz és a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni harc, a lelki egészség középpontba állítása.

Fizikai tünetek álarca mögé bújhat a mentális probléma

A mentális betegségek egy ideig sokszor, maguk az érintettek előtt is rejtve maradnak. A szorongással, depresszióval vagy éppen pánikbetegséggel élők nagy többsége fizikai megbetegedést vél felfedezni a tünetek mögött. Kivizsgálást kivizsgálás követ, és az esetek nagy többségében a páciens negatív diagnózissal távozik. Ez egyrészt persze öröm, másrészt azonban sokan arról számolnak be, hogy megnyugtatóbb lenne számukra egy precíz diagnózis vagy egy jól körülhatárolható betegség, mint az, hogy a tünetek mögött valószínűleg lelki okok állnak.

A mentális betegségek egy ideig sokszor, maguk az érintettek előtt is rejtve maradnak Forrás: Shutterstock

A mentális egészség egy olyan jólléti állapot, melyben az egyén a saját képességeit felismeri, képes megbirkózni a mindennapi élet stresszhelyzeteivel, produktívan dolgozik, és képes valamivel hozzájárulni közösségéhez. (WHO)

A mentális betegség is betegség: fordulj szakemberhez!

Akár szervi megbetegedéseket utánzó pszichés problémád van, akár tartósan lehangolt vagy, szorongsz, esetleg a gyakran hullámzik a hangulatod, magányosnak érzed magad, öngyilkossági késztetéseid vannak fordulj szakemberhez.

Ha úgy érzed, sorstársakkal beszélgetnél, a Facebookon is több olyan csoportot találsz, ahol megoszthatod a problémádat, esetleg más problémáján segíthetsz, tanácsot adhatsz.

Ne aggódj, ezek a csoportok általában zártak, így csak azok olvashatják a történetedet, akik maguk is hasonló gondokkal küzdenek.

Fontos küldetés: az előítéletek elleni harc

A kezdeményezéssel évről évre felhívják a figyelmet a mentális egészség fontosságára. A kampányok üzenete, hogy a pszichiátriai problémával küzdő embertársaink betegsége nagyrészt az elszigeteltségükből fakad és ezek kizárólag orvosi kezeléssel nem oldhatók meg. Fontos terület, amely társadalmi szintű edukációt kíván meg a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni harc.

Fordulj bátran szakemberhez, ha bármilyen pszichés problémával küzdessz! Forrás: Shutterstock

Amennyiben megfelelő támaszt, szeretetet és lelki támogatást kapnak a kórházi illetve gyógyszeres kezelés mellett, ők is a társadalom hasznos tagjait gyarapítják.

Megdöbbentő tények a mentális egészségről

A rokkantság vezető okai a mentális zavarok, beleértve a függőségeket is.

Évente közel egymillió ember lesz öngyilkos a kezeletlen mentális probléma következtében.

A mentális rendellenességek hatalmas rizikófaktort jelentenek az egyéb betegségek kialakulásában.

Ofel Epicorus olyan emberekről készített portrésorozatot, akik életük során megküzdöttek már valamilyen mentális problémával. 2018-ban egy ismerőse lett öngyilkos, ekkor döntötte el, hogy belevág egy olyan projektbe, amelynek azt a címet adta, hogy „A Part Of Me", azaz „Egy rész belőlem". Olyan férfiakról és nőkről készített portrékat, akik szintén átélték a depressziót vagy más mentális problémával küzdöttek és megosztották vele személyes élettörténetüket.

Ha kíváncsi vagy a fotósorozatra, kattints a következő képre és lapozz!

Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Forrás: patreon.com
1 / 16
Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.