Torokfájással küzdesz? A gyógyszerész szerint ezt az italt jobb, ha elkerülöd

A hideg, nyirkos időben különösen jól esik egy gőzölgő bögre tea, ám korántsem biztos, hogy ez a legjobb választás. Ez nem azt jelenti, hogy ha torokfájásod van, nem ihatsz teát, a lényeg, hogy megfelelő hőmérsékletű legyen, és ne irritálja tovább az amúgy is érzékeny, gyulladt torok nyálkahártyáját.

A torokfájásnál nem a „minél forróbb, annál jobb” elv működik

A gyógyszerész arra figyelmeztet, hogy a forrásban lévő vagy túl forró italok hőhatása tovább bánthatja a már amúgy is irritált szöveteket. Vagyis attól, hogy valami jó forrón érkezik a bögrébe, még nem biztos, hogy jobban fog esni a toroknak.

Ez különösen akkor lehet kellemetlen, ha valaki egyébként is nehezen nyel, vagy erősen kaparó, égő érzést tapasztal.

Akkor mit igyunk tea helyett?

Nem kell lemondani a teáról. A hangsúly inkább azon van, hogy ne legyen túl forró. A langyosabb italok kellemesen hidratálhatnak, a mézes tea pedig sokaknak megnyugtató érzést adhat. A gyógyszerész szerint a hideg ételek, például a jégkrémek is enyhíthetik a kellemetlenséget.

Vagyis nincs egyetlen kötelező „torokfájós ital”: azt érdemes választani, amelyik jól esik, és nem csípi vagy irritálja tovább a torkot.

A fájdalomra is van egyszerűbb megoldás

A torokfájás legtöbbször egy megfázás vagy más légúti fertőzés része, és általában magától javul. A gyógyszerész szerint fontos a fájdalomcsillapítás is, erre a paracetamolt vagy ibuprofent is említ, illetve a torokpasztillák is adhatnak átmeneti enyhülést.

A legfontosabb azonban, hogy pótoljuk a folyadékot és pihenjünk. A legtöbb torokfájás körülbelül egy héten belül javul, ezért önmagában az, hogy néhány napig kellemetlen a nyelés, még nem feltétlenül ad okot aggodalomra.

Ha viszont a tünetek nem javulnak, romlanak, nagyon erős fájdalom, magas láz, nyelési vagy légzési nehézség jelentkezik, érdemes orvosi segítséget kérni.

Úgy tűnik, a régi jó tanácsot ezúttal érdemes egy kicsit átírni: tea jöhet, csak ne forrón.

Olvass tovább!