Egészséges finomság tavaszra: quinoa-puding illatos szamócával

Forrás: Thinkstock -
quinoa Gréta konyhája Stőhr Gréta
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Ha nem kóstoltad még a quinoát, itt az ideje, hogy kipróbáld - imádni fogod!

Dél-Amerikában már 7 ezer évvel ezelőtt ismerték és szerették, főképp a gabonák anyjaként emlegették a quinoát. Fehérjetartalma nagyon magas, a szervezet számára szükséges aminosavak megfelelő mennyiségben és arányban fordulnak benne elő. Diétázóknak is érdemes fogyasztani, mivel kiváló rostforrás. Elkészítheted többek között köretként, édes kása formájában, illetve desszertekhez is nagyszerű. A mandulatejes quinoa-puding illatos szamócával egyszerűen mennyei, bátran készítsd el, ha egészséges finomságra vágysz. A receptet és a hozzávalókat ide kattintva találod meg.

Forrás: Thinkstock

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.