Egészséges finomság tavaszra: quinoa-puding illatos szamócával

Forrás: Thinkstock -
quinoa Gréta konyhája Stőhr Gréta
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Ha nem kóstoltad még a quinoát, itt az ideje, hogy kipróbáld - imádni fogod!

Dél-Amerikában már 7 ezer évvel ezelőtt ismerték és szerették, főképp a gabonák anyjaként emlegették a quinoát. Fehérjetartalma nagyon magas, a szervezet számára szükséges aminosavak megfelelő mennyiségben és arányban fordulnak benne elő. Diétázóknak is érdemes fogyasztani, mivel kiváló rostforrás. Elkészítheted többek között köretként, édes kása formájában, illetve desszertekhez is nagyszerű. A mandulatejes quinoa-puding illatos szamócával egyszerűen mennyei, bátran készítsd el, ha egészséges finomságra vágysz. A receptet és a hozzávalókat ide kattintva találod meg.

Forrás: Thinkstock

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.