Ne legyen az áldásból átok - Szuper dolog a klíma, de csak ha okosan használod

A légkondicionáló háztartásunk egyik legfontosabb készülékévé válik a nyári hónapokban. Kellemes beltéri hőmérséklet teremthetünk vele, ami fokozza a teljesítményünket, csökkenti a fáradtságérzetet, növeli a komfortérzetünket és hozzájárul a pihentető alváshoz. Ám ha nem megfelelően használjuk, rossz hatással lehet a szervezetünkre. A Bors összeszedte, mik lehetnek a klíma hátulütői.

A légkondicionáló nemcsak lehűti a levegőt, de szárítja is azt. Ha hosszú távon túl alacsony a beltéri levegő páratartalma, a szemek könnyeben kiszáradnak, irritálódnak. A szúró, égő, viszkető érzéssel járó szemszárazság a könnyhiány vagy könnyvesztés kapcsán kialakuló könnyfilmkárosodás, amely homályos látást, látásélesség-csökkenést és jelentős diszkomfortérzést is okozhat.

A nem megfelelően tisztított klíma számos légúti problémát okozhat, valamint az orr-, illetve a torok nyálkahártyájának kiszáradásához vezethet. Ráadásul a száraz légutak nehezebben tisztulnak, és könnyeben telepednek meg bennük a kórokozók, így a fertőzésekre való hajlam is nő. Ezért különösen fontos, hogy a készüléket rendszeresen kitisztíttassuk, hiszen a Legionella baktérium a klíma hűtővizében szaporodik el, és akár tüdőgyulladást is okozhat.

Többen is tapasztalhattuk már, hogy ha több órát tartózkodunk olyan helyiségben, ahol koszos vagy nem jól karbantartott a HVAC-rendszer (fűtés, szellőztetés, légkondicionáló), a nap végére megfájdulhat a fejünk, és a kelleténél is fáradtabbnak érezhetjük magukat. A kellemetlen tünetek elkerülése érdekében gyakrabban tartsunk szüneteket, és menjünk ki a friss levegőre pár percre.

A klímaberendezések a helyiség levegőjét keverik és hűtik, így, ha azokat nem tisztíttatjuk kellő rendszerességgel, könnyen baktériumok és gombatenyészetek alakulnak ki bennük, a nedvesség pedig a penésznek is kedvező, melynek hatására orrfolyás, orrdugulás, súlyosabb esetekben köhögés, nehézlégzés is jelentkezhet. A kellemetlen, büdös szag figyelmeztető jel lehet, ebben az esetben a légkondicionálót azonnal kapcsoljuk le, és hívjunk hozzá szakembert.

• Rendszeresen tartsuk karban a klímaberendezéseket, ha szükséges, szakemberrel cseréltessük ki a szűrőket.

• Szellőztessünk rendszeresen, engedjük be a friss levegőt.

• Ne tartózkodjunk közvetlenül a hideg légáramlat alatt, ha szükséges, tartsunk magunknál egy vékony kardigánt.

• Törekedjünk a fokozatosságra: ügyeljünk arra, hogy 6-8 foknál ne legyen nagyobb eltérés a külső és a belső hőmérséklet között.

• Ha úgy érezzük, száraz vagy ég a szemünk, használjunk szemcseppet vagy műkönnyet, bőrünket védjük jó minőségű hidratálóval, és a napi vízfogyasztásról se feledkezzünk el.

• Ha már megtörtént a baj – torokgyulladás, megfázás –, mindenképp ajánlott orvoshoz fordulni.