Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 423. rész.

Egy érzést nem lehet elnyomni, mert belülről emészt tovább, és ez mindenféle lelki és fizikai bajhoz vezet.

A nyílt sírás és hangos zokogás megkönnyebbülésForrás: Shutterstock

Sírj, bátran! A nyílt sírás és hangos zokogás megkönnyebbülés. Valaha segítettek ebben a hivatásos siratóasszonyok és a sirató dalok, a görög drámákban pedig vannak kórusok, melyek csak hangosan jajgatnak, hogy a hősök fájdalmát enyhítsék. „Jaj! Jaj! Jaj!" – ez a szövegük. Az őszinteség a terápia első lépése. A második a bölcsesség, mely felismeri, hogy az igazi szeretet a halálban sem múlik el, mert nincs halál, csak átváltozás. De ehhez már magasról kell nézni önmagadat, az egész életet, s azt is, akiről úgy vélted, hogy elvesztetted. A bölcsesség nem más, mint egy pillanatig az Isten szemével látni.