"Le kell vezetni az energiáimat, különben rossz irányba visznek el" - Férfisztárok, akik odafigyelne

A világon mindenütt óriási probléma az elhízás, a magyar lakosság 60 százaléka túlsúlyos. Ez zsír! oldalunkon számos híresség nyilatkozott, hogyan küzdött meg a kiló-démonokkal, személyes tapasztalataikkal buzdítván az elszánt csatlakozókat. Most összegyűjtöttük azokat a férfisztárokat, akik tudatosan foglalkoznak a testükkel, hogy minél egészségesebbek legyenek.

Nemcsak lelki és esztétikai problémát okoz, amikor túlleng a mérleg nyelve, az elhízás növeli a betegségek esélyeit, és akár egy évtizeddel is megrövidítheti az életet. Filozófiánk szerint sohasem késő az egészség útjára lépni, s a személyre szabott életmódprogramunkhoz csatlakozókat olyan férfisztárok történeteivel is ösztönzzük, akik egyszer csak azt mondták: "Elég volt!"

Molnár Ferenc Caramel 30 kiló feleslegtől szabadult meg, ám még most sem tartja magát Adonisznak.

"Jobb a kedvem, gyorsabban ébredek, könnyebben végzem a fizikai tennivalókat. Bár most sem érzem magam túlságosan attraktív férfinak, de tény, hogy az ember önbizalma az elvesztett kilók számával arányosan nő. A szerelmem miatt is próbálok odafigyelni, ha elmegyünk együtt valahová, ne kelljen rosszul éreznie magát a barátnői előtt, akiknek kockás hasú, modell kinézetű párjaik vannak" - mondta nevetve Caramel, aki a sport mellett a csökkentett ételadagokra és a vitaminokra esküszik.

Ma már nehezen hinnénk el, de Kocsis Tibi jojó-effektussal küzdött

"Anyukámnak volt egy ajándékboltja, abban pedig mindenféle édesség, és én nagyon szerettem nassolni. Így indult gyerekkoromban az elhízási folyamat, majd magas lett a vérnyomásom, és az orvosok diétára fogtak. Egészen huszonéves koromig jojó-effektus volt nálam. A túlsúllyal akkor szembesültem igazán, amikor láttam, hogy a suliban a többi fiúnak mennyivel nagyobb sikere van" - mesélt küzdelmeiről Kocsis Tibi, aki ezek után lefogyott, majd X-Faktoros szereplése érdekében újabb 20 kilótól szabadult meg.

Fenyő Iván szerint nincs testi egészség lelki egészség nélkül

A színész egy időben nagykanállal habzsolta az életet, mára azonban igencsak sportos életet él: "Sok minden történt az életemben, kisebb és nagyobb pofonok értek, így ma már sokkal jobban odafigyelek magamra és a környezetemre. A keleti vándorlásaim is hozzájárultak ahhoz, hogy egyre többet lássak és tapasztaljak. Hiszem, hogy ha az ember jobbat ad, akkor jobbat is kap - fejtette ki a sármos színész a Life-nak. A megfelelő étkezés mellett fut, jógázik, búvárkodik és a judo mellett a ju jitsu küzdősport is szenvedélyévé vált: "Mindig is szerettem sportolni, sok energiám van, azt le kell vezetni, különben rossz irányba vinne el. Ezt az energiát inkább valamilyen kreatívabb irány felé fordítom."

Király Viktor esetében a kilók évszakokhoz igazodnak

"Telenként felszedek extra kilókat, amikor viszont kisüt a nap, az első ember vagyok a szigeten. Ez hiúsági kérdés is, az emberek sokszor nem veszik észre rajtam a pluszokat, de én nem szeretem a pici úszógumit sem" - árulja el az énekes, aki inkább szálkás testalkatra vágyik, mint hatalmas izmokra.