Megvéd, feldob, megszépít - ez mind a C-vitamin?
2012.11.14.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Többet tud, mint gondolnánk. A bőséges C-vitamin erősíti immunrendszerünket, de ezzel nincs vége a történetnek. Pár csepp érdekesség a legnépszerűbb vitaminról, az Olympos jóvoltából.
Szebbek is lehetünk a C-vitamintól?
Közvetlenül talán nem, de a C-vitamin általános egészségvédő hatásai közül kiemelkedik a kollagénképződésben játszott szerepe. A kollagénfehérje pedig az egyik legfontosabb alkotóeleme a bőrnek, de jelen van a hajban és a körömben is.
Miben hasonlít az ember és a tengerimalac?
Csaknem az összes emlőssel ellentétben az ő szervezetük nem tud önállóan C-vitamint előállítani, ezért azt a táplálékkal kell felvenniük.
Mi az összefüggés a szénanátha és egy citrom között?
A C-vitamin természetes antihisztaminként viselkedik, így egyes kutatások szerint képes javítani a szezonális allergia, az allergiás nátha, sőt az ételallergia tüneteit is.
A mikró és a C-vitamin barátok?
Igen! Ha mikrohullámú sütőben melegítünk valamit, minimalizáljuk az ételben a C-vitamin veszteségét.
A hangulatunkra is pozitív hatással lehet a C-vitamin?
Igen! A kedélyünket és agyműködésünket befolyásoló, ingerületátvivő anyagok (pl. szerotonin) előállításához is használ C-vitamint a szervezetünk.
Egy reggeli tea Olympos citromlével, és indulhatunk!
