50 felett különös figyelmet kell szentelni a helyes étkezésnek

A Főzés6alma elnevezésű tankonyhában gyűlt össze a csapat, Kinga, Daniella és Gabi illetve a céljaik eléréséhez szükséges megfelelő fizikai állapotot garantáló mozgáskoordinátorok, a Life.hu sztárszerzői, a Vitalteam tagjai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás. Az ő jelenlétükre azért volt szükség, hogy ők is lássák, milyen ételeket fogyasztanak majd az aktív fizikai megterhelés mellett a lányok.

A főzés jó hangulatban telt miközben az OÉTI dietetikusainak köszönhetően mindenki személyre szabott tanácsokkal gazdagodott az étkezés terén - Kinga megtudta, mire kell odafigyelnie főzéskor arra, hogy az immunrendszerét erősíteni tudja, Daniella tanácsokat kapott a kalóriaszegény táplálkozáshoz, Gabi pedig megtudta, hogy milyen fontos tápanyagokkal segítheti a szervezetét 50 év felett.