Parancsolj megálljt a narancsbőrnek! Íme, néhány tipp

diéta narancsbőr mozgás kezelés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A legutolsó dolog, ami miatt aggódni szeretnénk miközben a strandon napozunk, az a narancsbőr. Ezért kell még idejében felvenni a harcot!

Először is tudnod kell, hogy nem vagy egyedül! A nők többsége megküzd a narancsbőrrel, és vannak módszerek, amivel te is sikereket érhetsz el ebben a harcban. Íme, 3 példa.

1. Étkezés, étkezés, étkezés!

Forrás: Dreamstime

Természetesen hatással van az egész testedre az, amit megeszel, így a narancsbőrre is. Javasolt a lehető legkevesebb só felhasználásával étkezni, ha el akarod tüntetni az átkozott gödröcskéket.

2. Testmozgással nem árthatsz

Forrás: Thinkstock

Mivel a narancsbőr is zsír, vagyis a bőr alatti zsírsejtek kitüremkedése, nem is lehetne hatásosabban küzdeni ellene, mint testmozgással. Természetesen nem elég egy-két alkalom, rendszeresen kell futni, kocogni, jógázni, sétálni, vagy éppen úszni!

3. Masszázs

Forrás: Thinkstock

Magadnak is masszírozhatod, vannak olyan segédeszközök, amikkel kifejezetten jó eredményeket érhetsz el. Fontos, hogy használj hozzá olyan krémet, ami serkenti a vérellátást. Ha nem akarsz vásárolni, használj fahéjat! Garantált a siker, és még az illata is nagyszerű!

Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!
Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.