12 hét alatt izompacsirtává gyúrta magát a pénzügyi tanácsadó

12 hét, egy drasztikus, alacsony szénhidrát tartalmú diéta és rengeteg edzés kellett Ahmed Nassarnak ahhoz, hogy

A londoni férfi az elmúlt három hónap kőkemény munkájának köszönhetően már úgy fest, mint egy címlapsztár. "Mindig is normál alkatú voltam, edzettem, jól is bírtam, a testzsírszázalékom 14-16 között mozgott, de nem vittem túlzásba semmit" - mesélte a fiú, aki pár hete realizálta, hogy ha a következő szintre szeretne lépni, és eredményeket akar, akkor bizony komolyabban kell vennie a munkát. Tom MacCormick edzőhöz fordult segítségért, a közös munkának pedig meglett az eredménye is. A képeket itt nézheted meg Ahmedről.

A férfi az edzésterve mellett a diétáját is átalakította: minimálisra csökkentette a szénhidrátbevitelt, és sokkal több fehérjét evett, mint korábban. Az eredmény szembetűnő: Ahmednek olyan teste lett, mint a magazinok címlapján pózoló pasiknak. Fantasztikus, amit elért, utána csinálni azoonban veszélyes - a drasztikus dolgoknak ugyanis lehetnek komoly következményei, így csakis jó szakemberek felügyeletével szabad belevágni az életmódváltásba!