Dobd fel az edzést ülőpárnával - Videó!
2017.09.13.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Life.huKezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód-szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
Katus Attila a változatosság kedvéért ezúttal egy ülőpárnával dobja fel az edzést! Csináld vele, és élvezd a mozgást!
Fogyási tippek azoktól, akik rengeteg felesleges kilótól szabadultak meg
Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás
Feszesíts plankinggyakorlatokkal
Így eddz súlyzókkal - Videó!
Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!
Tökéletes popsira vágysz? Ezeket a gyakorlatokat vesd be!
