Ez volt az év legnagyobb fogyása: 140 kilót adott le a fiatal lány

diéta fogyás életmódváltás
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Habár a történet nem ebben az évben kezdődött, idén teljesedett be. Lexi Reed 2016-ban kezdett életmódváltásba, közel két év alatt pedig 140 kilót fogyott. A fiatal lány nem egyedül, hanem szintén túllsúlyos, habár jóval kevesebb súlyfelesleggel rendelkező párjával kezdett bele a fogyásba: ő 40 kilótól szabadult meg. 

Lexi 10 évvel ezelőtt, 16 évesen találkozott Dannyvel, akivel rögtön egymásba szerettek. Lexi ekkor már 136 kilót nyomott, a következő években viszont felszedett még közel 100 kilót. A közös étkezéseikkel annyira túlzásba estek, hogy volt olyan alkalom, amikor fejenként hét tányér ételt rendeltek az étteremben, ahova vacsorázni mentek. A cukrozott üdítők, a különböző desszertek, a magas kalóriatartalmú főételek megtették a hatásukat: mindketten - de főleg Lexi - komoly túlsúlyt szedtek magukra, ráadásul egyre több egészségügyi problémájuk lett. Amikor kérdésessé vált, hogy ilyen állapotban tudnak-e gyereket vállalni, komoly fordulóponthoz érkezett az életük.

Forrás: Instagram/fatgirlfedup

2016-ban, amikor Lexi közel járt a 230 kilóhoz, komolyan elhatározta magát a változás mellett, és párja is vele tartott. Lépésről lépésre haladtak: először is eldöntötték, hogy soha többet nem esznek gyorséttermi ételt, kizárólag a saját maguk által készített ételeket ették. Ezzel párhuzamosan az alkoholfogyasztásról és a cukrozott üdítőitalokról is lemondtak. Ahogy a leadott kilóktól egyre jobban tudtak mozogni, beiktatták a heti 5 edzést. A kezdeti nehézségeket kizárólag egymásba kapaszkodva tudták áthidalni: sokat beszélgettek a jövőre, hogy ne tévesszék szemül elől a nemes célt.

Forrás: Instagram/fatgirlfedup

Fogyás az Instagramon

Lexi a közösségi médiában folyamatosan kapcsolatban van a követőivel, mindent megoszt a fogyásáról. Beszél az edzéseiről, az étrendjéről, és hogy milyen nehézségeken kellett átmennie. Legutóbbi posztjában arról mesélt, hogyan biztatta magát, amikor elhatározta magát a változás mellett: "A holnapi nap az elkövetkezendő életed első napja. Továbbra is csak beszélsz a fogyásról, vagy meg is fogod csinálni? Nincs több kifogás! Nincs többé félelem! Nem kell így élned életed hátralevő részében, Lexi. Vállalj felelősséget a jövődért: menj be az edzőterembe, és mutasd meg minden embernek, aki megkérdőjelezi a terveidet, hogy mire vagy képes. Bizonyítsd be nekik!"

Lexi egyre ügyesebb szakács lett, így nem sóvárogtak a gyorséttermi ételek után. Egészséges, de ízletes, kellemesen fűszeres ételeket csináltak otthon, amivel jól is tudtak lakni. Néhány hónapnak kellett csak eltelni, hogy a változások szokásokká váljanak és kiüssék a régi beidegződéseket. Lexi azért is büszke különösen a fogyására, mert drasztikus diéta és műtét nélkül érte el, amit elért. Az életmódváltásban hitt, és végig ezt az utat követte az egészsége érdekében. Lexi olyan szinten megszállotja lett a sportnak, hogy elképzelni sem tudja a napját a reggeli 30 perces elliptikus tréner edzés nélkül. Kitartásának meglett az eredménye: másfél év alatt közel 140 kilót adott le.

Forrás: Instagram/fatgirlfedup
Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.