Egy hétre kipróbálta a vegán étrendet az újságírónő: ezeket tapasztalta

A vegán életmódot folytatók elutasítanak minden állati eredetű táplálékot, tehát sem húst, sem például tojást vagy tejet nem fogyasztanak. Nagy odafigyelést és elhatározást igényel az elején, és sok változást hoz. Hogy mennyit is, arról egy újságírónő számolt be, aki egy hétre kipróbálta a vegán életmódot. Íme, a tapasztalatai.

„Amikor azt láttam, hogy egy csomó barátnőm vegán lett, elhatároztam, hogy én is az leszek, legalább egy hétre, és meglátjuk mi lesz. Sokan mondták például, hogy sokat javult ettől az étrendtől a közérzetük, és még fogytak is egy keveset, arról nem beszélve, hogy energikusabbnak érezték magukat.