Napi 5 perc a kerek popsiért – így csináld!
2019.07.13.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Life.huHa a kerek popsi az álmod, akkor ez a gyakorlatsor neked szól, ráadásul naponta csak 5 percet kell rászánnod. Nincs kibúvó, ennyi a leghúzósabb napokba is belefér.
A kerek popsi a Kardashian lányok feltűnése óta igazi szépségideálnak számít. A formás idomokért a legjobb egy kifejezetten popsira összpontosító gyakorlatsort bevetni. Napi 5 perces edzéssel is sokat alakíthatsz az idomaidon, ennyi ráadásul mindennap bele kell, hogy férjen az idődbe. Használd csak önmagában vagy a rendszeres edzéseidbe beiktatva, és garantáltan kerek és feszes lesz a popsid. Edzésre fel!
62 kilót fogyott, hogy megvehesse álmai menyasszonyi ruháját
400 km, napi egy óra alvás – Élete legnehezebb versenyére készül az ultramaratonista Lubics Szilvia
Házi praktikák narancsbőr ellen
Hihetetlen átalakulás! Pocakosból lett tiszta izom mindössze fél év alatt ez a férfi
Sikertörténet! 28 kilót fogyott, pedig alig változtatott az étrendjén
Hűtsd le magad cukormentes, frissítő limonádékkal
