Szuper tippek Pirner Almától: így étkezz ünnepekkor, hogy ne plusz kilókkal zárd az évet - Videó

Alma azzal kezdi a videóját, hogy azok, akik egész évben odafigyelnek a helyes táplálkozásra, és egészséges életmódot folytatnak, előre rettegnek a karácsonytól szilveszterig tartó tíz naptól, és attól, hogy rengeteg plusz kilóval gyarapodnak.

"Jönnek a családlátogatások, a sütik, és olyan nehéz nemet mondani, nehéz kordában tartani az egészséges életmódot vagy diétát (...) Van egy pár tippem, amit szeretnék veletek megosztani, ugyanis nem törvényszerű, hogy elhízzunk karácsonykor"

-mondja Alma.

Az Instagramra feltöltött videóban többek között arról is beszél, milyen fontos a mértéktartás, illetve hogy lefekvés előtt három órával már ne együnk semmit.