Bár már nem kell a mínuszoktól szenvednünk, az influenza így is megtalálhat minket, akár a metrón is. Láz, fájdalom, és torokfájás ellen a közhelyes dolgok mellett próbálj ki valami újat, például a fagyit. El sem hinnéd, mennyit segít! 

Banán

Ez a trópusi finomság nemcsak könnyen lecsúszik, de tele van C-vitaminnal is, mellyel gyorsan kilábalhatsz a betegségből.

Forrás: Thinkstock

Főtt káposzta

Magas antioxidáns tartalma elősegíti, hogy hamarabb felépüljünk a náthából. Gyulladáscsökkentő tulajdonsága is legendás: keverj össze olívaolajat, kurkumát, és egy kis káposztát. A gyógyulás szinte garantált!

Forrás: Thinkstock

Fagylalt

A hideg ételek segítenek csökkenteni a fájdalmat, és zsibbasztó hatásuk miatt a nyelés is könnyebb. Bár torokgyulladás esetén nem érdemes megenni egy egész dobozzal, pár kanáltól még nem lesz semmi bajod.

Forrás: Thinkstock

Sárgarépa

Pirított, főtt, vagy sült? Teljesen mindegy, mindenképp jól jársz vele. Az immunerősítő hatása a megelőzésben is segít, magas vitamintartalma pedig jól jön ebben a hideg időben. 

Forrás: Thinkstock