Tényleg hatásosak a kollagénporok? Most kiderül!

Forrás: Dreamstime -
hatás kollagén por
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Egyre elterjedtebb, hogy fogyasztásra is készülnek szépségápolási termékek. Ilyenek a különböző hajra, bőrre és körömre ható vitaminok is, valamint a mostanában nagy népszerűségnek örvendő kollagénpor. De vajon tényleg olyan hatásos, mint amilyennek mondják? Most kiderül.

A kollagénporok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, mivel az ízületek támogatását és fiatalos arcbőrt ígérnek a termékek az azt elfogyasztóknak. De vajon valóban hasznosak? Először is érdemes tisztázni, hogy mi is az a kollagén: egy nagyon fontos fehérje, amely a testünk fehérjetartalmának úgy 25-35 százalékát teszi ki. Komolyan támogatja a bőrt is, valamint csontokat, ízületeket.

A kollagénporok hatásosságáról beszélt a szakértő Forrás: Dreamstime

A szakértő azonban arra figyelmezet, hogy a szervezet képes a megfelelő mennyiségű kollagén termelésére, megfelelő táplálkozás mellett! Fehérjedús étkezés szükséges hozzá, de ez nem elég: a szintézishez kell még elegendő C-vitamin és vas is, ezek nélkül nem megy végbe a folyamat.

Zoe Bingley-Pullin táplálkozási szakértő szerint a kollagénporok alkalmasak arra, hogy támogassák a szervezet természetes termelését,

és azoknak is hasznos, akik kevesebb fehérjét fogyasztanak. Kúraszerű alkalmazása utazás, stressz, vagy bélrendszeri problémák, vagy diéta esetén szintén előnyös lehet. Az egészségesen táplálkozók is adhatnak ezzel egy lökést a szervezetüknek, de főként az idősebbeknek válhat hasznára ez a fogyasztási mód, mivel az ő szervezetük már kevesebb kollagént termel - írja a Harper's Bazaar,

Hamarosan megszületik Németh Dorottya kétszeres fitneszvilágbajnok kisfiahttp://www.life.hu/ez-zsir/20180716-a-ketszeres-fitneszvilagbajnok-nemeth-dorottya-hamarosan-eletet-ad-kisfianak.htmlNémeth Dorottya kétszeres világbajnok fitneszmodell az Ez Zsír! magazinban beszélt várandósságáról. Azt is elárulta, melyek voltak a legnehezebb pillanatok. Ez Zsír!OrigoA titok, ami Cristiano Ronaldót a legnagyobbak közé emelte: így edz a sztárfocistahttp://www.life.hu/ez-zsir/20180713-ez-cristiano-ronaldo-kirobbano-formajanak-titka.htmlCristiano Ronaldo kirobbanó fizikalitása, rendkívüli teherbírása nem a véletlen műve. A 33 éves világklasszis tényleg mindent megtesz azért, hogy a legjobb legyen. Ez Zsír!--Jakabos Zsuzsi kockahasat villantott: szexi fotóhttp://www.life.hu/ez-zsir/20180715-jakabos-zsuzsi-kockahasat-villantott-szexi-foto.htmlJakabos Zsuzsanna az egyik legszexibb magyar sportolónő, amit legutóbbi fotójával bizonyított is. Ez Zsír!OrigoMegyeri Csilla, a rusnyázós műsorvezető nagyon lefogyott: megtette a sok sport a hatásáthttp://www.life.hu/ez-zsir/20180715-megyeri-csilla-a-rusnyazos-musorvezeto-nagyon-lefogyott-megtette-a-sok-sport-a-hatasat.htmlMegyeri Csilla rengeteget dolgozott az utóbbi időben azért, hogy a nyárra tökéletes testet villanthasson a strandon: sikerült neki. Ez Zsír!OrigoCsodavíz: 4 nap alatt 3 kilótól szabadulhatsz meg, ha ezt iszodhttp://www.life.hu/ez-zsir/20180714-csodaviz-4-nap-alatt-3-kilotol-szabadulhatsz-meg-ha-ezt-iszod.htmlNéhány kiló választ csak el álmaid alakjától, vagy szimplán csak jobban akarsz mutatni a strandon? Idd a csodavizet és 4 nap alatt 3 kilótól szabadulhatsz meg. Ez Zsír!Origo3+1 tipp családi túrázáshozhttp://www.life.hu/ez-zsir/20180713-tippek-csaladi-turazashoz.htmlHa nyár, akkor irány a természet! A jó idő beköszöntével sokkal inkább vágyunk a szabadba, de gyakran okoz fejtörést, hogyan lehet az egész család számára emlékezetes a nyári kirándulás. A következő tanácsok segíthetnek feledhetetlenné tenni a természetben töltött közös időt. Ez Zsír!Origo

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.