Ezért ne aludjunk soha bekapcsolt ventilátor mellett

Európa-szerte küzdenek az emberek a hőséggel. Ilyen melegben még aludni sem egyszerű, hiszen éjszakánként sem hűl le a levegő. Sokan ventilátor mellett alszanak el, ugyanakkor szakemberek figyelmeztetnek, hogy ez rossz hatással lehet az egészségünkre.

A ventilátor ellen leginkább az az érv szól, hogy a mozgó levegő allergiás reakciót válthat ki. A levegőben lévő por, illetve pollenek irritálhatják és kiszáríthatják például a szemet. Amennyiben nyitott szájjal alszunk, akkor a szánkkal ugyanez történik, kiszárad továbbá az orrüreg is, ráadásul akár izomgörcseink is lehetnek tőle.

Ehelyett azt tanácsolják, hogy napközben engedjük le a redőnyünket és húzzuk be a sötétítőt, ha pedig kicsit hűvösebb lenne a levegő, tárjuk ki az ablakot – írja a Daily Star.