Kutatók megtalálhatták az álmatlanság ellenszerét.

Ahogy egyre idősebbé válnak az emberek, jellemzően annál rosszabban alszanak. A kialvatlanság pedig komoly egészségi problémákat okozhat hosszútávon, akár a memóriát is negatívan befolyásolhatja.

A kép csak illusztrációForrás: Shutterstock

A Napi Doktor azt írja, Northwestern Egyetem kutatói megtalálhatták az álmatlanság ellenszerét. Az amerikai szakemberek szerint a rózsaszín zaj az, ami segítségünkre lehet ebben.

A rózsaszín zaj egy kellemes, nyugtató hang, amely javíthatja az agy egészségi állapotát, csökkentheti a korral járó memóriaromlás mértékét és egyszerű, biztonságos gyógyszermentes megoldást jelenthet az alvásproblémákra.