Nem kíméljük Daniellát!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu -

szántó daniella

új élet projekt

Vadas Judit

2014.03.03.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Daniella elmúlt heti edzésmunkája meglepően jól sikerült. Az alakformáló aerobikórán és a spinningedzésen is szépen helytállt, ezért Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Life.hu sztárszerzői és a Vitalteam szakértői ezeket a mozgásformákat is beépítették e heti edzéstervébe.

Hétfő: Alakformáló aerobikóra

Kedd: fél óra úszás váltott úszásnemekben (mell, gyors, hát), utána szauna (2x10 perc), közben és utána hideg zuhany vagy hideg vizes merülőmedence

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu

Szerda: kora reggel 1 óra séta és Nordic-walking - időnként a kényelmesnél erősebb iramban

Csütörtök: fél óra úszás, aquajogging

Péntek: 1 óra spinning váltakozó tempóban zenére

Szombat: fél óra úszás után 2x10 perc szauna, hideg vízzel váltogatva, esetleg infraszauna

Vasárnap: pihenő

"Nem gondoltam, hogy ez ennyire durva..." - Daniella nyeregbe pattant

Aerobik órán jártunk

Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"

A Házasság első látásra szakértői meglepő titkokat árultak el az Origónak a szereplőkről

Rejtett kampányfinanszírozás a fővárosban?

Aggódnak a rajongók Zoltán Erika új külsejét látva, megszólalt az énekesnő

Korrupciós ügyben lett gyanúsított az ismert szocialista politikus

Megható vallomást tett gyermeke édesanyjáról Curtis

magyarnemzet.hu

Ajánlásgyűjtés: eltűntek Karácsony Gergely támogatói

Dögös dominaként pózol újabb fotóin az Exatlon bombázója

Az Isteni Áldás angyala védelmez minket április 26. és 30. között

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

Katalin rákdiagnózisa megváltoztatta Vilmos herceggel való kapcsolatát

Vajon elegendő a pénz a jó szülő-gyerek kapcsolathoz? - Így szúrta el Tom Cruise a gyereknevelést

Közfelháborodás kísérte Bridget Jonesként, övé a Golden Globe egyik legkínosabb pillanata

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu