A vegánság a sztárok számára is vonzó: vannak, akik azért választják, mert ettől remélik a fogyást, a többségük azonban egészségügyi szempontból vagy az állatok iránti szeretetből dönt a hús és egyéb állati eredetű ételek mellőzése mellett. Lássuk, kik is lettek vegánok Hollywoodban.
A vegán életmód is lehet ám változatos!
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáshoz elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű fehérje, zsír és szénhidrát kerüljön a szervezetbe. Ehhez kellenek a zöldségek és gyümölcsök, olajok és a növényi fehérjék is. Ha érdekel, hogyan teheted még változatosabbá a vegán étrendedet, próbáld ki Stőhr Gréta vegán szakácsnő receptjeit!