Ezt nem fogod elhinni! Egy pohár bor ugyanazt a hatást érheti el, mint egy óra edzés a konditeremben. Azért nem arra biztatunk, hogy dobd a súlyok emelgetését, de érdemes elolvasnod, mire jöttek rá a kanadai tudósok. 

Kutatók közel tíz évig vizsgálták a rezveratrol nevű vegyületet, ami a szőlő héjában található. Először semmilyen pozitív hatást nem tulajdonítottak ennek az anyagnak, de most a kanadaiak rájöttek, mennyi jótékony hatása van. 

Forrás: Thinkstock

A vörösbor-fogyasztással nő a fizikai teljesítmény, növekszik az izomerő, valamint javul a szívműködés, pont olyan mértékben, mint egy óra edzés után.

Ennyi alkohol kell egy szuper randihoz
Egy kutatásból kiderült, mennyi alkoholt ajánlott elfogyasztanod, hogy igazán szuper randid lehessen. Olvasd el ITT!