Alessandra Ambrosio, Candice Swanepoel, Behati Prinsloo és Lily Aldridge szerepelnek a dögös bikinis fotón, amit az Instagramra posztoltak a lányok.

Életük legjobb röplabdameccsén vannak túl a modellek, akik a testmozgás után egy közös fotóhoz is összeálltak – és milyen jól tették! Kiváló inspirációt adtak nekünk, hogy belehúzzunk az edzésbe így a bikiniszezon elején.

Forrás: Instagram/ Alessandra Ambrosio

 

Edzés combra, popsira - készülj a nyárra páros gyakorlatokkal!

Egyedül edzeni nagyon jó, hiszen csak magadra kell figyelned, ám néha feldobja a rutint a páros edzés is. Akár a barátnőddel, akár a pároddal állsz neki az edzésnek, a következő 4 gyakorlatot bátran végezhetitek, mindössze egy medicinlabda kell hozzá. Készülj velünk a bikiniszezonra!

Próbáltad már az aquapilatest? Geszler Dorottya elárulja, miért is érdemes kipróbálnod. Ha még több edzés és életmódtippre vágysz, nézd meg szombaton délután 16:00-kor a Lifenetwokön az Ez zsír! életmódmagazint!