Az örök fiatalság titka sokkal egyszerűbb, mint gondolnád

életkor

diéta

fiatalság

egészséges táplálkozás

2016.01.06.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Laura Gordon egy igazi fitneszőrült, aki 48 éves kora ellenére simán letagadhat akár 20 évet is. A sport- és egészségmániás Instagram-sztár elárulta, minek köszönheti kirobbanó formáját.

Heti nyolcszor edz, és csak és kizárólag egészséges, feldolgozatlan élelmiszereket fogyaszt Laura Gordon, akinek látványa önmagáért beszél: 48 éves kora ellenére huszonéves lányokat megszégyenítő formákkal rendelkezik.

A fitneszőrült nő, aki civilként ingatlanügynökként dolgozik, mindennapjait közel félmillióan követik Instagramon, elmondása szerint azonban nem mindenki képes arra, amit véghez vitt. Laura soha nem dolgozott a fitnesziparban, az edzést és a hozzá tartozó életmódot úgy kezeli, mintha a második munkája lenne.

Nem szeretek edzeni. Ez olyan, mint egy munka. A fittség a fizetség, a sport pedig a nehéz munka, amit tenned kell érte

"Mindig elmagyarázom, hogy azért nem vagyok kövér, mert minden egyes alkalommal egészségesen táplálkozom.

Kérlek, ne hívjatok szerencsésnek azért, mert minden nap meghozom az áldozatot, amit ti nem tesztek meg.

Változtass 2016-ban: térj át az egészséges életmódra!

Kevesen vannak, akik nem fogadkozással kezdik az új évet, ám a lendület sajnos elég hamar elmúlik. Nem kell feltétlenül megvárnod a januárt ahhoz, hogy változtass az életmódodon, de ha már úgyis itt az év eleje, tegyél egy próbát, hátha most jött el a te időd! Az egészséges életmódra áttérni közel sem olyan nehéz, mint gondolod - a Life.hu cikéért kattints ide!