Mirella Ingamells szerint a babavárás alatti időszak sem lehet kifogás arra, hogy a kismamák a tévé előtt üljenek és csokit egyenek, helyette mozogniuk kell, ahogyan annak idején ő is tette.
Kettő helyett enni? Mirella Ingamells szerint mindezt csak kifogásként használják a kismamák, hogy a várandósságuk idején elengedjék magukat.
"Láttam olyan nőt, aki rengeteget hízott a terhessége alatt, de nem gondolta, hogy ez olyan nagy gond lenne.
A szülés után azonban ezek a kilók nem fognak csak úgy eltűnni" - magyarázta a Daily Mailnek adott interjújában a 35 éves személyi edzőként dolgozó édesanya, aki saját példáját állítja a többi kismama elé: véleménye szerint a sport és az egészséges táplálkozás a várandósság idején sem hiányozhat a leendő anyukák életéből ahhoz, hogy megőrizzék formájukat.
Mirella, aki 5 hónappal ezelőtt adott életet kislányának, terhessége alatt sem hanyagolta a súlyemelést, kívánosságát pedig egészséges nassolnivalókba fojtotta, mint a kókuszdió és a granola. A fitneszőrült édesanya ma várandós nők millióinak ad tanácsot táplálkozás és mozgás terén nemrég megjelent könyvében.