Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal az Aquawallgym kerül terítékre. 

Az ismerősömtől egy buli során hangzott el az a kérdés, hogy hallottam-e már az Aquawallgymről? Egészen addig csak az aquafitness volt ismert fogalom számomra, szóval kíváncsivá tett a dolog.

Fotó: Németh Balázs

Az Aquawallgym a világ az első hordozható vízi kondigépe, amely a víz jótékony hatását és nehezítő tényezőit kombinálva az elasztikus ellenállással egy teljesen új, vízi edzésmódszert valósít meg. Az edzés egyénileg, csoportosan, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül űzhető, a szerkezet sokoldalúságának köszönhetően végtelen sok gyakorlati megoldással és nehézségi fokkal terhelhető a test. 

Fotó: Németh Balázs

Bevallom, régen volt ilyen kemény edzésem, valószínűleg el is szoktam a terheléstől... 

Ha érdekel a teljes bejegyzés, és szeretnéd tudni, mire jó még ez az edzésmódszer, kattints IDE, a Move it, Blondie! blogra!