Négy olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyeket érdemes beiktatnod a mindennapjaidba, ugyanis segíthetik a fogyást.

Pitypang

A gyermekláncfűre sokan gyomként tekintenek és irtják a kertből, holott nagyon egészséges is tud lenni. Tisztítja a vesét és a májat, emellett a belőle készült tea képes csökkenteni a vércukorszintet, tehát kevésbé leszünk éhesek tőle.

Borsmenta

A borsmenta remek tulajdonságai közé tartozik, hogy csökkenti az étvágyat, javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Ha fogyni szeretnél, készíts belőle teát.

A borsmenta is segítségünkre lehet a fogyásbanForrás: Thinkstock

Ginzeng

A ginzeng javítja az energiaszintet, fokozza az anyagcserét és segíti a fogyást. Frissen és szárítva is fogyasztható, kiváló tea készíthető belőle.

Fokhagyma

A fokhagyma a zsírégetésben játszik fontos szerepet. Sokan arra esküsznek, hogy reggelente megesznek belőle egy-két gerezdet éhgyomorra és leöblítik egy kis citromos vízzel, ezzel kiegészítve ugyanis a vérkeringés is jobb lesz – írja az NDTV Food.