Az edzőtermeket egy ideig érdemes elkerülni, hiszen ott gyakorlatilag lehetetlen betartani azt a bizonyos négy méteres távolságot, ami még megvéd minket egy koronavírussal fertőzött személlyel szemben. Tóth Vera azonban az utóbbi időben igencsak megszerette az edzést, közösségi oldalán pedig sorstársainak szeretne segíteni, hogy mivel is lehet ezt a fajta szenvedélyt helyettesíteni.

Amikor a természetes rutinod megdől és az edzőtermi edzés egyelőre a múlté marad, akkor maradnak a fotók, az inspiráló tartalmak, emberek, olvasmányok, cselekedetek. Megy az agyalás is, hogy milyen mozgásformákkal tartsam magam formában, vagyis egy ilyen helyzetben ami most van, már nem is a külső, leginkább a belső megerősítések számítanak. Ahhoz, hogy ne őrüljünk meg, hogy a megváltozott élethelyzetünket túléljük, erősítsük az immunrendszerünket, a stabilitásunkat, mozogni kell. A futás mellett rengeteget foglalkozom az izmaimmal is, nem hagyom csak úgy ellustulni őket, így eddig az edzőterem volt a megoldás Regivel, az edzőmmel. Nagyon hiányzik és Regi is.Hiszem, hogy minden okkal történik és nem baj, akkor most csak a természetben fogok sportolni, ez legyen a legnagyobb bajom. Az emberi kreativitás határtalan, egy ilyen különösen ijesztő helyzetben is két választásod van: Vagy bekattansz, vagy elkezdesz higgadtan gondolkodni. A mozgás pedig ha eddig nem is volt, legyen része mostantól az életednek. A szabadban minden gyönyörű, reményteli. Az eddigi futások az erdőben néha annyira kikapcsoltak, hogy néha gps-sel kellett visszatalálnom, plusz annyira feltölt, hogy mikor hazaérek futás után, mérhetetlen nyugalmat érzek a lelkemben.Szóval most a mentálhigiénéhez, a testi-lelki nyugalomhoz, ahhoz, hogy tiszta fejjel gondolkozz és ne pánikolj be, indulj meg.Fuss! Erősíts! Meglásd, sokat fog segíteni - írja Vera.