Kiderült a titkuk: ettől az étrendtől ragyog Meghan Markle és Katalin hercegné

Katalin hercegné és Meghan Markle nagyon odafigyelnek kinézetükre, minden nagy sztárhoz hasonlóan. A testmozgás is fontos része az életüknek, de elsősorban az a lényeges számukra, hogy a bevitt ételek megfelelőek legyenek.

Katalin hercegné ezért a reggeleit egy smoothie-val kezdi, amelybe algát, kelkáposztát, machát, spenótot, koriandert, római salátát és áfonyát kever. Ebédre pedig csak salátát és gyümölcsöt eszik. Vacsorára engedélyez kissé nehezebb ételt, például a húsos curryt, de a levesekért is rajong - írja a Bors.

Meghan Markle kevésbé tudatos, ha a táplálkozásról van szó, de sosem hagyja ki a reggelit, amely számára egy antioxidánsokkal teli bogyóból, az acai bogyóból készült turmix banánnal, manuka mézzel és mandulatejjel. Ha nem ezt fogyasztja, akkor pedig avokádós szendvicset.

Az ebéd számára nem megkötött, azt eszi, amihez épp kedve van, vacsorára pedig szívesen fogyaszt tésztákat.