Guggolás, te csodás! Katus Attila tippjei

2015.09.28. 18:06

A guggolás az egyik legfontosabb gyakorlat, érdemes minden egyes edzésen végezni. Lássuk, mit javasol Katus Attila!

Ez az a gyakorlat, ami remekül formálja a comb és farizmokat, és nagyon jól hat a keringésre is. A helyes technikát azonban nem árt megtanulni - mutatjuk is!

Katus Attilaedzésguggolás