guggolás Katus Attila edzés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A guggolás az egyik legfontosabb gyakorlat, érdemes minden egyes edzésen végezni. Lássuk, mit javasol Katus Attila!

Ez az a gyakorlat, ami remekül formálja a comb és farizmokat, és nagyon jól hat a keringésre is. A helyes technikát azonban nem árt megtanulni - mutatjuk is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.