Brutálisan sokat fogyott - Felismered a népszerű humoristát?

2016.07.31. 14:27

Markos György a Mokkában mesélt arról, hogyan sikerült 130-ról 87 kilóra fogynia mindössze 4 hónap alatt.

A népszerű humorista úgy érezte, életmódot kell váltania, miután háromszor került az intenzív osztályra. Futni kezdett, és hetente háromszor edzeni is eljárt. A napi 3 étkezés helyett 5-ször eszik, mindig kis adagokat, valamint teljesen elhagyta étrendjéből a sót, a cukrot és a szénhidrátot. 

 

Markos Györgysportfogyókúrafutástúlsúlycukorbetegség