Segítség, az exem fúrja a kapcsolatomat!

A tapasztalatok azt mutatják, hogy - tisztelet a szerencsés kivételeknek- a szakítás mindig, mindkét fél számára fájdalmas élményt jelent. Az elválás traumáját ugyanis a kapcsolatból kilépő és a cserbenhagyott társ egyaránt megszenvedi. Sokáig nem találják a helyüket egymás nélkül, hiányolják a megszokott érintést, a másik társaságát, és siratják a közös emlékeket. A továbblépést választó partner persze nagy eséllyel könnyebben túljut a szakításon, és az új szerelmet is könnyebben megtalálja. Az elhagyott expartnerekkel ezzel szemben gyakran megesik, hogy hónapokig, évekig nem térnek magukhoz ettől az érzelmi pofontól. Ők gyakran és nagyobb eséllyel sérülnek a szakítástól, sokan közülük depresszívvé, bizonytalanná és akár az ellenkező nemmel szemben is bizalmatlanná válhatnak. Hogy az expartner hogyan vészeli át ezeket a magányos hónapokat, az függ a kapcsolat minőségétől, az elhagyó fél hozzáállásától, a szakítás fair kivitelezés módjától, de a társas és érzelmi intelligencia fokától is. Vannak, akik sikeresen feldolgozzák az esetet, hosszas munkával ugyan, de békésen beletörődnek a szakításba, míg mások magukba süppedve őrlődnek hosszú éveken át. Szép számmal vannak olyanok is, akik annyit rágódnak ezen a frusztrációs élményen, hogy a végén egészen belehergelik magukat a csalódásba. Ők azok, akik hajlandóak mindent megtenni, hogy pokollá tegyék az őket elhagyó "kedves" életét. Egyik közkedvelt módszerük például, hogy igyekeznek ízzé-porrá zúzni az őket elhagyó mumus jelenlegi párkapcsolatát. Kíváncsi vagy, legszívesebben milyen eszközökkel dolgoznak?

3. Indirekt agresszió

Nem rendez jelenetet, látszólag szépen, nyugodtan viseli, hogy elhagytad. A hátad mögött pedig olyan rosszindulatú pletykákat terjeszt, amiket egyenesen a szerelmed fülébe juttathat. Azt meséli, hogy még "összejártok", mert vele jobb a szex, hogy tud róla, hogy máris megcsalod a kedvesed, vagy hogy neki bizalmasan elmesélted, hogy csak kihasználod a jelenlegi partnered.

5. Get-you-back-effektus

Elég egy gyenge pillanat, amikor a kedves ex épp kéznél van, meghallgat téged, megvigasztal, nosztalgiázik veled, mélyen a szemedbe néz és elmeséli, hogy azóta is folyton csak rád gondol. Másnap, amíg te azt próbálod kibogozni, hogyan is kerültél az ágyába, a jelenlegi partnered már csomagol, hiszen reggel kapott egy mailt, képcsatolmánnyal.