Az amerikai orvos megtalálta a hosszabb élet titkát

Az elmúlt 5 évben Dr. Steven Blair közel 12 ezer mérföldet (kb. 19 ezer km-t) tett meg, ez évente 5 millió és naponta átlagosan 13 600 lépést jelent. Arra figyelmeztet ezzel az orvos, hogy az edzetlenség legalább akkora szív-és érrendszeri rizikófaktor, mint az eddig ismert a magas koleszterinszint és a megemelkedett vérnyomás.

Dr. Blair mindezt az Európai Atheroscerosis Társaság 2015. évi kongresszusának fizikai inaktivitással, életmódváltással és szív- és érrendszeri betegségmegelőzéssel foglalkozó szekciójában elhangzott hozzászólásában fejtette ki. „Ha én képes vagyok rá, akkor a 45 éves betegeink is képesek rá” – mondta Dr. Blair. „Adjunk nekik lépésszámlálót vagy egy sebességmérőt, és küldjük ki őket a szabadba mozogni.”

Az orvos régi szószólója ennek a módszernek, azonban az Amerikai Orvostudományi Intézet nem vette őt komolyan. Az orvos témához kapcsolódó kutatását, valamint hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) milyen akciótervet dolgozott ki a korai halálozások megakadályozásához, elolvashatja a Szívderítő.hu cikkében.