Lelkes futó vagy? Ezeket tudnod kell a női testrészeidről

Nem kell megijedned, ha edzés után több nedvességet tapasztalsz, netán foltokat a bugyidon. Mivel ilyenkor megterheled a hasizmaidat, a nyomás miatt több váladék folyik a vaginádból. Épp olyan, mint mikor a ketchuposflakont megrázod, majd kinyitod. Anélkül, hogy megnyomnád, már jön is magától. Aggodalomra semmi ok.

Szűk futónadrág, izzadás, párás környezet. Ugye, nem meglepő, hogy ezek csak úgy vonzzák a baktériumokat? Ráadásul percenként vagy 180-szor dörzsölődnek össze a combjaid, amíg a köröket rovod.

Futáshoz mindig pamut fehérneműt viselj, és abban a pillanatban, hogy befejezted a testmozgást, irány zuhanyozni!

Figyelem, nagy mellűek! Amennyiben nem elég erős a melltartótok fogása, gyönyörű kebleitek a „lóbálástól” eldeformálódhatnak. Amikor futós melltartót választasz, ne sajnáld rá a pénzt, válaszd a legjobb minőségűt, és amikor felpróbálód, feltétlenül tegyél néhány ugró mozdulatot benne, hogy megnézd, mennyire tartja az ikreket.