Sikeresebb lennél a munkahelyeden? A titok egyszerűbb, mint gondolnád

Napjainkban a legtöbb ember ülőmunkát végez, és a munkaidő letelte után sem szán időt a testmozgásra.

Pedig tanulmányok kimutatták, hogy

illetve hatékonyabb munkavégzésre is vagyunk képesek. Ráadásul a stressztűrésünk is fokozódik, így nem lesz olyan nagy befolyással ránk az irodában jelen lévő esetleges feszültség.

További érdekes infókat a Szívderítő.hu oldalán olvashatsz.