Ezért egészséges a szellentés

Nem feltétlenül gondolunk ebbe bele, de a szervezet nagyon komoly munkát végez, mire megemészti az elfogyasztott ételeket és italokat. Az emésztés velejárója pedig a bélgáztermelés, ami számos biokémiai lépcső eredménye. Viszont ha nem engednénk ki ezeket a gázokat, az nagy bajt okozna.

Nem kell hozzá kutatónak lenni, hogy megállapítsuk: a belekben felgyülemlő gázok megnövelik a belső nyomást, ami kellemetlen, feszítő érzéssel jár. Vagyis jobban járunk, ha kieresztjük, mert ellenkező esetben fájdalmakat is tud okozni a beszorult gáz.

Ha a szellentések sűrűbbek lesznek az átlagosnál, kellemetlenebb a szaga a megszokottnál, nem szűnik meg sok idő után sem, esetleg fájdalommal jár, akkor mindenképpen érdemes felkeresni az orvosunkat, ugyanis a bélgázok bizonyos betegségekre is felhívhatják a figyelmünket. Például jelezhet neklaktózintoleranciát.

Ez elsőre furcsán hangzik, mégis igaz. Ugyanis a bélgázok összetételét tekintve meg kell említeni a kén-szulfidot, ami szintén távozik belőlünk egy-egy pukkantás alkalmával. Erről a gázról pedig tudjuk, hogy mérgező, vagyis jobb, ha nem tároljuk bent sokáig.

Ugyanis egy változatosan táplálkozó embernek másképp működik az emésztése, mint az egysíkúan étkezőké. Aki sok olyan zöldséget eszik, mint például a karfiol, a kelbimbó vagy a káposzta, annak sokkal aktívabb, dúsabb bélflórája lesz, ez pedig a gázok termelődésén is meglátszik – írta meg a Women's Health.