Ez játszódik le a testedben, ha egész éjjel bulizol: videó

buli fáradtság éjszaka
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Nem titok, ha egész éjjel bulizol alvás helyett, annak másnap számos negatív következménye lesz. Az EliteDaily egy vidóban foglalja össze ezeket. 

A Stanford Egyetem kutatói kimutatták, hogy ha valaki nem alszik, nő a testtömeg indexe (hízik), az alvás elmaradásától csökkent a bőr nedvességtartalma is, így másnap öregebbnek tűnsz.

A kevés alvás hajlamosít arra is, hogy másnap sötétebben lásd a világot, sokkal hullámzóbb lesz a kedélyállapotod a szokásosnál, ráadásul az érzelmeiden, indulataidon is kevésbé tudsz majd uralkodni.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.