Ez játszódik le a testedben, ha egész éjjel bulizol: videó

A Stanford Egyetem kutatói kimutatták, hogy ha valaki nem alszik, nő a testtömeg indexe (hízik), az alvás elmaradásától csökkent a bőr nedvességtartalma is, így másnap öregebbnek tűnsz.

A kevés alvás hajlamosít arra is, hogy másnap sötétebben lásd a világot, sokkal hullámzóbb lesz a kedélyállapotod a szokásosnál, ráadásul az érzelmeiden, indulataidon is kevésbé tudsz majd uralkodni.