Így szabadulj meg a meghűlés miatt lerakódott nyálkától

A hidratálás az év minden szakában nagyon fontos, de a megfelelő folyadékbevitel a lerakódott váladék oldásában is segíthet. Készíts magadnak forró teát vagy húslevest, jó hatással lesz egészségedre.

Kiváló párosítás megfázás idején a citrom és méz. Néhány teáskanálnyit keverj össze belőlük és fogyaszd naponta többször.

Ha már a teáról beszéltünk, érdemes abból is a gyömbért választanod. Igazi csodaszer: fertőtlenít, megnyugtatja a begyulladt torkot és oldja a nyálkát is.

A kurkuma remek megoldás a megfázásra, kiválóan oldja a lerakódott nyálkát. Csak keverj bele a vízbe egy kis kurkumaport és idd meg.

A száraz levegőjű lakás nem egészséges, ezért érdemes beszerezned párologtatót. Ezzel növelheted a levegő nedvességtartalmát, ami a megfázásodra is jó hatással lesz.

Rengeteg jótékony hatása van az almaecetnek, az egyik, hogy javítja a szervezet pH-értékét. Két evőkanálnyit tegyél egy pohár vízbe és ezt az elegyet idd naponta – ajánlja a Filantropikum.