Ez történik a testeddel, ha lemondasz a cukorról
![](https://cdn.life.hu/2023/12/FzzHCQ65bTJ68vplAzTqzusoFvleagZDCAij0JgAEno/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2JmZmE1YjQ5ZTk2NTQwNDJhOTNmOWRiOWQwZjBjYmI4.jpg)
A Sydney-ben élő személyi edző, Rachael Attard elmondása szerint már egy hét után jelentkeznek a cukormentes étrend pozitív hatásai. Azonban úgy gondolja, hogy a pozitív hozadéka mellett arról is érdemes szót ejteni, hogy milyen negatív következményekkel jár a cukorrol való lemondás - írja a Daily Mail.
Mindent összevetve azonban nagyon jót teszünk a szervezetünkkel, ha elhagyjuk az étkezésünkből a cukrot és a cukor tartalmú élelmiszereket.
Az előnyei:
A hátrányai, amelyek a leszokás időtartamára vonatkoznak:
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.