Nem csak a férfiak küzdenek vele: itt van minden, amit a női hajhullásról tudnod kell

A ritkuló haj a legtöbb esetben másképp néz ki a nőknél, mint a férfiaknál. Míg utóbbiaknál teljes kopasz foltok jelenhetnek meg, illetve az egyre magasabb homlok tűnhet fel, addig a nők arra lesznek figyelmesek, hogy a hajuk ritkább, vékonyabb szálú lesz. Az egykor dús, hosszú lófarok idővel – ahogy mondani szokás – egy kisebb köteg hínár(haj)nak tűnhet.

A hajhullás természetes, a kérdés a mértéke

A hajnak három jól elülöníthető életciklusa van, a növekedési-, az átmeneti- és a nyugalmi fázis. A három fázis folyamatosan váltja egymást, tehát a kihullásra kész hajszálak helyére újak nőnek.

• Anagén fázis: a hajszál növekedési szakasza, a fejünkön található hajszálak körülbelül 90 százaléka van egyidőben ebben a növekedési fázisban, mely 2 és 8 év közötti időszakot ölel fel.
• Katagén fázis: az átmeneti szakasz, amely nagyjából 2-3 hétig tart, és amelyben a szőrtüszők összezsugorodnak, ezzel a haj növekedése megáll. A hajszálaink 1-2 százaléka van egyszerre ebben a fázisban.
• Telogén fázis: a nyugalmi szakasz, mely 2-4 hónapon át tart, és aminek végén a hajszálak kihullanak. Egy időben 8-9 ezer ilyen hajszálunk van.

Naponta 50-100 hajszál elvesztése teljesen normális, nem jelez semmilyen problmát, ám ha hietelen több hajszálat látsz a csapban, zuhanyban, úgy érzékeled, ritkul a hajad, akár kisebb kopaszt foltot találsz a fejbőrödön, fordulj orvoshoz. Számos egészségügyi oka lehet ugyanis a hajhullásnak, betegséget is jelenthet, ha hirtelen a normálisnál több hajszálat veszítesz.

A női hajhullás lehet öröklött állapot is, de bizonyos hiányállapotok esetén és gyógyszermellékhatásként is megjelenhet

A hirtelen, jelentős mértékű hajhullást bizonyos gyógyszerek is okozhatják, mint amilyenek például a kemoterápia során alkalmazott szerek. Van, hogy a nagyfokú hajvesztés hátterében a stressz vagy a fizikai testet ért trauma áll. És sokszor balamilyen betegséget jelez, illetve vitamin és/vagy ásványianyag hiánya váltja ki.

Amikor a haj az anagén vagy növekedési fázisból idő előtt átvált a telogén vagy nyugalmi fázisba, kevesebb új hajszál nő, miközben akár napi 300 szál hullik ki, telogén effluviumról beszélhetünk.

A telogén effluvium gyakori okai a következők lehetnek:

• szülés - a hirtelen hormonváltozások váltják ki a hajhagymáknál a sokkhatást
• súlyos fertőzés vagy magas láz
• nem megfelelően összeállított, túlságosan alacsony kalória- és fehérjetartalmú diéták alkalmazása
• vashiány
• D-vitamin hiány
• tartós, erős stressz, depresszió vagy szorongás
• pajzsmirigy betegség

A férfiakat és nőket is érintő androgén alopecia a női hajhullás leggyakoribb oka, a világon több száz millió embert érint:

A hölgyeknél többnyire a 40-es, 50-es vagy 60-as éveikben jelenik meg. Lehetnek genetikai okai is, azaz, ha a nő édesanyja vagy édesapja hajhullástól szenvedett, örökölheti az ezt okozó géneket. A menopauza után gyakoribbá válik, melyből arra következtethetünk, hogy az állapotnak hormonális oka is van: az ösztrogénszint drámai mértékű csökkenése és a férfi nemi hormonok túltermelődése részben okolható a szőrtüszők összezsugorodásáért, és ezzel az újabb hajszálak elmaradásáért.

Amikor kopaszodásról, intenzív hajhullásról beszélünk, gyakorlatilag az androgén alopeciára gondolunk legtöbbször, mely más mintézatban jelenik meg a férfiaknál és más mintázatban a nőknél:

• férfiaknál jellemzően a hajas fejbőr homlok fölötti részét érinti, háromszögformában, és a terület teljes kopaszodása a jellemző
• nők esetén a teljes hajkorona ritklásával jár, ugyanakor a hajvonal nem változik.

Hogyan kezeljük a női hajhullást?

A kezelés a kiváltó ok függvénye. Az olyan esetekben, amikor trauma, stressz, fizikai behatás, szülés utáni hormonváltozások és hasonló esetek állnak a háttérben, az állapot átmeneti, magától megoldódik, amint a kiváltó ok megszűnik.

Hiánybetegségek esetén a hiányzó vitamin és nyomelem, illetve ásványianyagok pótlása legtöbbször belátható időn belül megszünteti a problémát.

A hormonzavarok, hormonbetegségek, mint például a pajzsmirigy problémák a megfelelő hormonpótlással megoldhatóak, és ezzel a hajhullás is megszüntethető.

A koffeines és más összetételű, drogériában kapható samponok az enyhe hajhullásnál hozhatnak javulást, ám sok esetben nem ilyen egyszerű a megoldás. Komolyabb hajvesztés esetén, például genetikai okok vagy menopauza következményeként bekövetkező súlyos hajvesztés miatt gyakran szükséges lehet a speciális hatóanyagtartalmú, például minoxidillel történő, otthon is végezhető helyi kezelés, végső soron pedig sebészeti és nem sebészeti beavatkozások is szükségesek lehetnek a kopasz foltok megszüntetésében, a hajnövekedés újbóli beindításához.

Amennyiben úgy ítéled meg, hogy a normálisnál súlyosabb mértékben hullik a hajad, mindenéppen fordulj orvoshoz, aki a neked szüséges és megfelelő terápiát, kezelést előírja.