2024.07.05.
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Az utóbbi években egyre többet hallunk a menopauzáról, rengeteg edukációs előadás érhető el online és offline is a témában, tematikus közösségi oldalakon sorstársakkal és szakemberekkel beszélhetjük meg a tapasztalatainkat és a tüneteinket, ami óriási előrelépés a korábbi generációkhoz képest. Nagyanyáink idejében ugyanis a menopauzáról a nők nem beszéltek, maximum szűk családi körben volt szó róla. Ennek ellenére a hüvelyszárazságot, amely a menopauza gyakori velejárója, még mindig tabuként kezeljük, pedig nem kellene.
Menopauza és hüvelyszárazság kéz a kézben jár
Elöljáróban fontos tudni, hogy a hüvelyszárazság nem kizárólag a változókor problémája. Ám amíg fiatalon általában átmeneti, és a hormonszintek rendeződésével javulhat, addig a menopauza idején a hüvelyszárazság krónikus állapottá válik, és a felmérések szerint minimum minden második nőt érinti, tehát beszélni kell róla, foglalkozni kell vele.
Forrás: Shutterstock
Miért fontos kezelni a hüvelyszárazságot?
Változókorban a nőihormon-termelődés csökkenésével és megszűnésével a hüvelyszárazság tartósan fennáll, ami kezeletlenül sok kellemetlenséggel jár, ráadásul komoly szövődményekhez is vezethet. Normális esetben a hüvely falát vékony, átlátszó folyadékréteg síkosítja, amelynek termelődése legszorosabban az ösztrogén hormon szintjével van összefüggésben. Az ösztrogén csökkenése egyebek mellett hüvelyszárazsággal járhat, emiatt sérülékenyebb és a fertőzésekre hajlamosabb lesz ez az intim terület. A kezeletlen hüvelyszárazság nemcsak az életminőség romlását eredményezheti, hanem komoly szövődményekhez is vezethet. Ezek közé tartozik a fájdalmas szexuális együttlét, a gyakoribb hüvelyi és húgyúti fertőzések. Azt azonban tudnod kell, hogy a hüvelyszárazságot hosszú távon nem csupán hormonpótló terápiával lehet enyhíteni: hormonmentes hüvelyi hidratáló és ápoló készítmények napi rendszerességű használatával a hüvelyhám hidratálható, illetve regenerálható.
Hírességek is beszélnek a változókorról
Napjainkban több ismert nő sokat tesz azért, hogy a menopauzát és annak tüneteit ne kelljen „szégyellni”. Oprah például nyíltan beszélt a menopauzájáról és annak tüneteiről, bátorítva más nőket, hogy merjenek segítséget kérni. De Gwyneth Paltrow és Salma Hayek is több interjúban nyilatkozott a menopauzáról és a hormonális változásokról, amelyeken keresztülment, és arról, hogyan kezelte ezeket a változásokat.
A menopauza témája egy ideje filmekben is feltűnik. A Szex és New York című sorozatban Samantha karakterén keresztül jelenik meg a téma, aki nyíltan beszél arról, miként veszi fel a harcot a kellemetlen tünetek és a látható öregedés jelei ellen. Magyarországon pedig Hernádi Judit, Náray Erika, Szulák Andrea, Tóth Enikő, Janza Kata, Falusi Mariann és Szőlőskei Tímea szereplésével néhány éve látható a Menopauza című színdarab, amely azt igyekszik tudatosítani, hogy a változókor nem tabutéma és nem olyan állapot, amiért a nőknek szégyenkezniük kellene.
Hogyan kezelhetjük a hüvelyszárazságot?
Síkosítók használata: a víz- vagy szilikonalapú síkosítók alkalomszerű használata megkönnyíti az együttléteket.
Hüvelyi készítmények: hidratáló és ápoló összetételű (hialuronsav, tejsav, gyógynövény stb.) hüvelyi készítmények együttlétektől független, kúraszerű használata segíthet a hüvelyhám regenerálásában és a nedvesség visszaállításában.
Gyógyszerváltás: ha kiderül, hogy egy gyógyszer okozza a hüvelyszárazságot, érdemes orvossal konzultálni a váltás lehetőségéről.
Rendszeres szexuális aktivitás: a szex és egyéb szexuális tevékenységek fokozzák a hüvely vérellátását, ami segít a természetes nedvesség fenntartásában.
Fontos a nyílt kommunikáció és tudatosság
Lényeges, hogy a menopauzáról és annak tüneteiről, így a hüvelyszárazságról is nyíltan beszéljünk. A tudatosság növelése és a tabuk ledöntése segíthet abban, hogy a nők időben felismerjék és kezeljék a problémát, javítva ezzel életminőségüket. A nyílt kommunikáció nemcsak az egyének számára nyújt segítséget, hanem a társadalom egészére is pozitív hatással van, hiszen elősegíti az empátiát, a támogatást és a „nem vagy egyedül érzését”.
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.
Hirdetés
A Cikatridina kúp és kenőcs patikában kapható gyógyászati segédeszközök.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
