Hólyaghurut: ne válj a rohanó hétköznapok áldozatává

Kriszti szeretne az élete valamennyi területén helytállni. Kisfia, Petike idén kezdte az első osztályt. Mindig ő viszi be reggel, majd irány a munka, onnan a boltba, délután az iskolába, majd haza, közben persze elintéz egy-két telefonhívást, de a pihenésre és ellazulásra csak este van ideje. Igazi időzsonglőrként lavíroz a mindennapokban, ami sokunk számára lehet ismerős. Egyik nap azonban minden megváltozott.

Mosdószünet helyett egy kis kényszerpihenő: egy tanulságos történet

Elsősként Petike számára az iskola udvara maga a világ: a kicsöngetés utáni bújócskázásba, focizásba vagy épp a mászókán lógásba sokszor belefeledkezik. Anyukája, Kriszti pedig ilyenkor a kapu előtt várja türelmesen, a fejében már a délután logisztikáját pörgetve. Egy dologra azonban gyakran nem jut ideje, saját magára. Így fordulhat elő, hogy a nap sűrűjében a mosdószünet egyszerűen kimarad, és Kriszti órákon át kénytelen visszatartani a vizeletét.

Ez elsőre apróságnak tűnhet, de a vizelettartogatás nemcsak kényelmetlen, de komoly egészségkárosító következményekkel is járhat. Petike anyukája is megtapasztalta már a hólyaghurut kellemetlen és fájdalmas tüneteit. „Igyekeztem nem tudomást venni róla, elhessegetni, mondván majd elmúlik, nekem erre nincs időm. A halogatás azonban rossz döntésnek bizonyult.”

Azon a bizonyos reggelen is érezte, hogy bele-belenyilall valami furcsa fájdalom az alhasába, amely a nap folyamán egyre csak rosszabbá vált. Délután nem várt türelmesen az iskola portájánál, és ingerlékenyebb volt Petikével. Hiába léptek be a lakásba, és Kriszti hiába kuporodott le a kanapéra, az éles és görcsös fájdalom egyre erősödött.

„Másnap nem én adtam »legyen szuper napod« puszit a kisfiam arcára az iskola kapujában, és a munkahelyemen is hiába vártak. A mindennapi teendőim helyett ugyanis az orvosnál, sorszámmal a kezemben vártam iszonyú fájdalmak közepette. A diagnózis: hólyaghurut.”

Pontosan mi is az a hólyaghurut?

A hólyaghurut – hétköznapi nevén felfázás – a húgyúti fertőzések egyik leggyakoribb formája, amely főként nőknél jelentkezik. Ennek oka, hogy a női húgycső rövidebb, így a baktériumok könnyebben elérik a hólyagot. A fertőzést jellemzően baktériumok – leggyakrabban az E. coli nevű bélbaktériumok – okozzák, amelyek a húgycsövön át feljutva elszaporodnak a hólyagban.

Tipikus tünetei közé tartozik:

- a gyakori, sürgető vizelési inger,

- a csípő, égő érzés vizelet ürítés közben,

- az alhasi fájdalom vagy nyomásérzet,

- a zavaros, kellemetlen szagú vizelet.

A betegség kialakulásához több tényező is hozzájárulhat, mint például a vizelet hosszas visszatartása, a túl kevés folyadékfogyasztás, a nem megfelelő intimhigiénia, valamint a szoros, műszálas fehérnemű viselése. Ezek a körülmények mind kedveznek a húgyutakban elszaporodó kórokozóknak.

Tanulva a saját esetéből, Kriszti összegyűjtötte, mit tehetsz a megelőzésért

- Ne halogasd a mosdólátogatást!

- Soha ne tartsd vissza a vizeleted, mert ezzel csak elősegíted a baktériumok szaporodását. Mindig szakíts időt egy rövid mosdószünetre, még a legzsúfoltabb napokon is.

- Igyál sok folyadékot!

- A bőséges vízfogyasztás átöblíti a húgyutakat, és segít kiüríteni a kórokozókat. A több folyadék ráadásul könnyebben rávehet a gyakoribb mosdólátogatásra is.

- Figyelj az intimhigiéniára!

- Mindig ügyelj a helyes tisztálkodásra, és válassz pamut fehérneműt, hogy csökkentsd a fertőzés esélyét. Ez sokat számít a kellemetlen panaszok visszatérésének megelőzésében is.

- Ügyelj a táplálkozásra!

- A nem megfelelő táplálék bevitele is károsan befolyásolhatja a mikrobiom összetételét. Fogyasszunk minél több zöldséget és friss gyümölcsöt, amelyek erősítik az immunrendszert.

- Alkalmazz természetes megoldást!

A hólyaghurut kezelésére már számos gyógynövény áll rendelkezésre.  Törekedjünk arra, hogy olyan megbízható minőségű, összetételű készítményt válasszunk, amely valós segítséget nyújt felfázás esetén.

Kriszti története jól mutatja, hogy a mindennapi rohanásban könnyen háttérbe szorítjuk saját szükségleteinket. Amennyiben a hólyaghurut tüneteit figyelmen kívül hagyod, a fertőzés könnyen továbbterjedhet a vesék felé, súlyosabb gyulladást okozva.

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.