Hüvelyszárazság a fiatalokat is érinti: így teheted újra komfortossá és élvezetessé az együttléteket

A hüvelyszárazság hátterében alapvetően az ösztrogénszint csökkenése áll, ami nemcsak idősebb korban, hanem például szülés után, stressz, trauma, étkezési problémák miatt vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is kialakulhat. Bár a hüvelyszárazság kényelmetlen és frusztráló lehet, nem szabad feladni miatta a szexuális életet, hiszen az intim együttlét kifejezetten jótékony hatással lehet a hüvelyhám egészségére is.

Hüvelyszárazság bármely életkorban kialakulhat

Szülés után: a szülést követően a nők hormonális egyensúlyának visszaállásáig gyakori a hüvelyszárazság, ami a hüvelyhámra is hatással lehet.

Stressz, trauma, étkezési zavarok: az érzelmi megpróbáltatások, étkezési zavarok felboríthatják az érzékeny hormonális egyensúlyt, ennek hatására a hüvelyhám nedvességtartalma lecsökkenhet, ezáltal érzékennyé, irritálttá, fertőzésekre hajlamosabbá válhat.

Gyógyszerek mellékhatásai: bizonyos gyógyszerek, mint például az antidepresszánsok vagy az antihisztaminok mellékhatásként hüvelyszárazságot okozhatnak.

A testi együttlét jótékony hatásai a hüvely egészségére

Bár hüvelyszárazság esetén ódzkodunk a szextől, az együttlét fokozza a hüvelyhám vérellátását. Ez nemcsak növeli a természetes nedvességét, hanem egészséges állapotának fenntartását is elősegíti. 

Tippek a hüvelyszárazság kezelésére és az együttlét élvezetesebbé tételére

Síkosítók használata: víz- vagy szilikonalapú síkosítók segíthetnek csökkenteni a súrlódást és a kellemetlen érzést. Tudni kell, hogy a síkosító csak az együttléteket megkönnyítő, pillanatnyi segítség, a hüvelyhám regenerálására nem alkalmas. Ha a tünetek jelentkeznek, mindenképpen fel kell tárni a kiváltó okokat, és a hüvelyhám állapotát helyreállító gyógymódot alkalmazni.

Gyengéd szex: fontos, hogy a szex gyengéd legyen, így elkerülhetők a mikrosérülések a hüvelyhámon.

Új pózok kipróbálása: érdemes kipróbálni, hogy mely pózok esnek jól, mindenkinek más jöhet be hüvelyszárazság esetén.

Hüvelyi készítmények használata: hüvelyi hidratáló, ápoló készítmények rendszeres, együttlétektől független használata segíthet a hüvelyhám regenerálásában és a nedvesség megtartásában.

Gyógyszerváltás: ha a hüvelyszárazságot egy gyógyszer mellékhatása okozza, érdemes orvossal konzultálni a csere lehetőségéről.

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.