Így készül az egészséges almafánk – recept

Forrás: John Komar/delish.com -
alma recept fánk
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Egy nagyon könnyen elkészíthető, életérzésben kifejezetten a fánkra hajazó nassolnivaló receptjét hoztuk el nektek. Ajánljuk azoknak, akik egészséges, szénhidrátszegény édességet keresnek, illetve olyan gyerekeknek, akik nem esznek elég gyümölcsöt. 

Hozzávalók:

  • 2 nagyobb alma
  • 250 g sajtkrém
  • étcsokoládé
  • méz
  • mogyoróvaj
  • kókuszreszelék
  • csokireszelék
Almafánk Forrás: John Komar/delish.com

Elkészítése:

Az almákat vágd nagyjából egycentis szeletekre, a közepét megfelelő eszközzel vágd ki. A sajtkrémet oszd két vagy három részre attól függően, hogy hányféle krémet szeretnél készíteni.

Nekünk nagyon bevált az étcsokoládés, amihez fél tábla csokit olvasztottunk fel, és adtunk a sajtkrémhez. Ha bekented vele körbe az almaszeleteket, mehet rá egy kevés kókuszreszelék is.

A másik adag sajtkrémhez adj néhány kanál mogyoróvajat. Fontos, hogy mogyoróvajból mindig olyat vásárolj, ami hozzáadott sótól, cukortól és olajtól is mentes. A mogyoróvajas, sajtkrémes almákra mehet egy kis csokireszelék, amiből nem is kell boltit venni, a maradék étcsokoládét ti magatok is lereszelhetitek.

A harmadik adag sajtkrémhez tehetsz egy kevés mézet, és ha gyerekeknek készíted, egy csepp piros ételszínezék is mehet bele. Az almára kenve pedig erre is mehet az étcsokiforgács vagy akár színes csokireszelékkel is díszítheted.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.